Uke 12 - Siste treningsuke før påskeferie

Postet av Ullern Fotball den 20. Mar 2021

Da er vi inne i siste treningsuka før vi tar påskeferie. Vi har fått til mange gode og morsomme treninger i en periode med mange restriksjoner.
Vi krysser fingrene for mindre smitte etter påskeferien og færre restriksjoner, slik at vi kan komme i gang med en mer normal hverdag. Vi er tilbake på feltet onsdag 7.april.
I mellomtiden så får dere kose dere på hytta eller hjemme, og husk å ta med fotball! :D

Tema: Avslutninger på mål

Utstyrsansvarlige

Alle hjelper å samle inn baller, kjegler og vester etter økta er ferdig.

Mandag
KL. 16.30 – 18.00 Trening TG Oslo på CC Vest Arena

Innhold TG1: Oppvarming + skadeforebyggende, firkanter med mål, sonespill

Innhold TG2: Oppvarming + skadeforebyggende, 2v2+2 og sonespill. 

KL. 15.00 – 16.30 Trening TG Bærum på Jarmyra 

Innhold : Oppvarming + skadeforebyggende, firkanter med mål, sonespill 

Tirsdag

Keeperøkt kl 14.10 - 15.30 med Daniel Garcia.

Onsdag
KL. 16.30 – 18.00 Trening TG Oslo på CC Vest Arena

Innhold TG1: Rondo, "10-minuttern", sonespill, headekonk. 

Innhold TG2: Oppvarming, 2v2 på små mål, sonespill, konkurranse.

(Keepere med Garcia første 45 min av økta)

KL. 15.00 – 16.30 Trening TG Bærum på Jarmyra.

Innhold : Oppvarming, "10-minuttern", sonespill, headekonk. 

Torsdag

KL. 18.00 – 19.30 Trening TG Oslo på CC Vest Arena

Innhold TG1: Rondo, pasningsøvelse, sonespill. 

Innhold TG2: Firkant, skuddøvelse, sonespill.

KL. 16.30 – 18.00 Trening TG Bærum på Jarmyra 

Innhold : Rondo, pasningsøvelse, sonespill.

Fredag

Påskeferie - Egentrening med ball / Styrkeprogram

Lørdag

Påskeferie - Egentrening med ball / Styrkeprogram

Søndag  

Påskeferie - Egentrening med ball / Styrkeprogram


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc