Uke 32 - Høstsesongen begynner her

Postet av Ullern Fotball den 3. Aug 2019

Da er det knappe to uker til høstsesongen smeller igang og vi må bruke tiden effektivt. Så denne uken blir ganske pakka med aktiviteter flere dager på rad, vi styrer såklart intensiteten så det ikke blir for mye. 

Merk at jeg Rudi reiser bort fra fredag av, så det blir andre trenere som leder søndagen og mandag neste uke. 

Det er veldig lurt å allerede nå begynne å dreie mot normal døgnrytme. 

18 oktober smeller det - da skal vi være 100% klare! 

Onsdag 7 aug

Kl.18.30 - Trening TG.1. Innhold: Taktisk gjennomgang, oppvarming m/u ball, Taktisk trening - defensiv struktur og spill 4v4/6v6.

Kl. 20.00 - Trening TG.2. Innhold: Kommer

Torsdag 8 aug

Kl.18.30 - Trening TG.1. Innhold: Spillermøte om høsten (målsetting, regler og rammer), skadeforebyggende trening, oppvarming, Rolletrening og spill 6v6.

Kl. 18.45 - Trening TG.2. Innhold: Kommer

Fredag 9 aug

Fri/egentrening

Lørdag 10 aug

Fri/egentrening

Søndag 11 aug

Kl.15.30 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming, pasningsøvelse 4v4+3 og Spill/struktur 11v11. Runar som leder denne økten da jeg er på tur med 06.

Kl. 17.00 - Trening TG.2. Innhold: Kommer


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc