Uke 35: Nesodden på gress tirsdag og Kjelsås hjemme søndag

Vi legger bak oss en decent prestasjon mot Grorud og ellers en fryktelig rotete treningsuke, takk for at alle er samarbeidsvillige og ser muligheter der det er mulig. Vi satser på en mer stabil uke kommende når vi har to kamper å tygge på.

Man 24.aug

Kl.18.15 - Seneste oppmøte i garderoben

Kl.18.30 - Klare ute. Innhold: Rondo, aktivering, spilløvelse og spill 9v9. Avsluttes med en solid konk. Ferdige ca 19.45. 

Tirs 25.aug

Kl.20.15 - Nesodden borte på naturgress. Oppmøte senest kl.19.15. 

Ons 26.aug

Fri/restitusjon på egenhånd

Tors 27.aug

Kl.17.15 - Seneste oppmøte i gard

Kl.17.30 - Klare ute. Innhold: Aktivering, skadeforebyggende, boksspill og spill 4v4/5v5. Ferdige kl.18.45. 

Kl.20.30 - G19 IK vs Skedsmo borte. Noen med der. 

Fre 28.aug

Kl.17.00 - Seneste oppmøte i gard

Kl.17.15 - Klare på bane 2. Innhold: Konkurranse, aktivering, minispill, EPE, spill stor bane. Ferdige kl.18.30. 

* Styrke ben kan gjennomføres etter økten. 

Lør 29.aug

Kl.19.00 - MSA vs Lokomotiv Oslo på Frogner stadion

Søn 30.aug

Kl.18.00 - Kjelsås 2 på Ullern. Oppmøte kl.17.00.