Uke 26 - Sommerferien er her!

Fin seier mot Lillehammer på søndag! Da kan vi ta sommerferie med god samvittighet etter å ha levert mange gode kamper gjennom våren og tatt store steg, både individuelt og som gruppe. I løpet av uka kommer det noen forslag til hvordan dere kan bruke ferien for å utvikle dere videre som fotballspillere.

Nå er det viktigste å nyte ferien, lade batteriene og komme tilbake med ny energi til høstsesongen! ☀️

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: BOYE 

Garderobeansvarlig: LOLY

Mandag
 Fri/egentrening 

*Fin dag for lett egentrening / bevegelighet

Tirsdag
Kl.15.50 - Møte i garderoben
Kl.16.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
 *Fin dag å trene styrke overkropp

Onsdag
 Kl.15.50 - Aktivering i styrkerommet
 Kl.16.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
 *Fin dag å trene styrke bein etter trening

Torsdag

Fri/egentrening 

Kl.20.15 – G19 1.div vs Hasle-Løren på Løren kgress. Aktuelle her får direkte beskjed. 

Fredag
Kl.12.00 – Rest økt + Fotballtennis turnering

Vi griller og koser oss etter treningen!

GOD SOMMER!!!!!