Uke 21 - Full treningsuke

"Det spiller ingen rolle hva som skjer med deg – det som betyr noe er hva du gjør med det."

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart
• Alle (også de som trener alternativt) er på plass helt til vi sier takk for i dag
• Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening

UKE 21:

Utstyrsansvarlige: DECH

Garderobeansvarlige: SMITH

Mandag:

*Fin dag for lett styrke overkropp og lek med ball

Tirsdag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)

*Fin dag for styrke overkropp

MSB vs Ready 20:15

Onsdag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)

*Fin dag for styrke overkropp og lett styrke bein

Torsdag:

Fri

Fredag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)

Lørdag:

Fri

Søndag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)