Uke 41: Dobbelkamp torsdag
Postet av Ullern Fotball den 6. Okt 2024
En helt nydelig høstferie er over, fantastisk vær og vi har fått ladet batteriene før innspurten av sesongen de tre neste ukene. Ingen MSB kamp denne uken, så da får vi trent godt, det blir bra.
Man 7.okt
Kl.18.00 - Trening. Innhold: Oppvarming + skade, skåre mål øvelse og spill 11v11 2X10 min + 4v4 6X2 min. Ferdige kl.19.30.
* Styrke ben kan gjennomføres.
Tirs 8.okt
Fri/egentrening
* Styrke overkropp, balanse og bevegelighet kan gjennomføres.
Ons 9.okt
Kl.17.15 - Trening. Innhold: Oppvarming/konkurranse, 2v2 omstillingsspill og spill 11v11 2X10 min. Ferdige kl.18.45. 15 min plass til litt egenterp etterpå.
Tors 10.okt
Kl.20.00 - Interkrets vs Lillehammer på Stampesletta. Oppmøte kl.19.15.
Kl.20.15 - 1.div vs Haslum på Ullern. Oppmøte kl.19.15.
Fre 11.okt
Kl.17.00 - Trening. Innhold: Fri rondo med foamrullings, possession battleship og småbaneturnering. Ferdige kl.18.00.
Lør 12.okt
Fri/egentrening
* Styrke overkropp, balanse og bevegelighet kan gjennomføres.
Søn 13.okt
Kl.12.00 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl prepp og 1v1, skåre mål øvelse og spill på to baner 7v7 5X8 min. Ferdige kl.13.45.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
Uke 49 - Dobbelkamp til helgen!
01.12.2024
Uke 48 - Internkamper i helgen
24.11.2024
To nye Ullerntrenere med UEFA-B lisens!
20.11.2024
Uke 48 - Internkamper i helgen
16.11.2024
Viderefører en sterk keepertradisjon!
07.11.2024