Ukeplan uke 5

Da glir vi straks inn i den siste vintermåneden og det går mot lysere tider. Forhåpentligvis varmere også. 

Helt ok prestasjon på lørdag, hvor resultatet nok kunne og burde vært annerledes, men et vrient utgangspunkt kom til syne spesielt mot slutten av oppgjøret. 

Ny(e) mulighet(er) denne uken, 3 økter og en kamp i slutten av uka. 

Mandag: Trening på Ullern, 19.30 - 21.00

• Boks + dynamisk
• 3v3 paningsøvelse 25m bred, start på 30m. 
• 5v5 + lånekeeper 45x25m bane, 3 min kamper
• 10 v 10 2x8

Tirsdag: Trening på Ullern, 19.30 - 21.00

• Dynamisk + Minibane 
• 3v2 pasningsøvelse
• Spill 5v5 / 4v4 3 min kamper
• Spill 7v7 2x7 min
• Nordic + Copenhagen 1x8

Onsdag: Fri

Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30

• Dynamisk + Minibane
• 1v1 omstilling
• HIFen
• Spill på 2 baner
• Nordic + Copenhagen 1x8

Fredag og Lørdag: Fri

Søndag: Kamp, se Hoopit.