Uke 3 - Etablert angrep
Postet av Ullern Fotball den 13. Jan 2024
Første fulle treningsuke gjennomført med fin progresjon gjennom uken. Kommende blir det litt mer tid brukt på angrepsspill. I og med at belastningen var høy denne uken, reduserer vi litt kommende.
RUTINER:
- Fravær seinest 12:00
- Ferdig skiftet seinest 10 minutter før i garderoben
- Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart 10 min før øktstart
Lagsfunksjon uke 3: Etablert angrep
Mandag:
Spillermøte 18:45
Trening kl 19:30
Innhold: Minispill, pasningsøvelse 4v2(3), taktisk trening 11v11, spill 11v11
*Fin dag å trene styrke overkropp
Tirsdag:
Fri
Onsdag:
Fri
Torsdag:
Trening kl 17:00
Innhold: Minispill, EPE, taktisk trening + spill 11v11
*Fin dag å trene styrke overkropp
Fredag:
Fri
Lørdag:
Trening kl 11:15
Innhold: Minispill, EPE, spill 11v11
Lunsj etter økten!
*Fin dag å trene styrke bein
Søndag:
Fri
"Vinnere fokuserer på tingene som bidrar til å vinne, mens alle andre kaster bort tid på å rettferdiggjøre hvorfor de ikke er villige til å gjøre de samme tingene."
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
Uke 49 - Dobbelkamp til helgen!
01.12.2024
Uke 48 - Internkamper i helgen
24.11.2024
To nye Ullerntrenere med UEFA-B lisens!
20.11.2024
Uke 48 - Internkamper i helgen
16.11.2024
Viderefører en sterk keepertradisjon!
07.11.2024