Uke 2 - Seriestart 3 mnd unna
Postet av Ullern Fotball den 4. Jan 2024
Godt nytt år🎉
Seriestarten er 3 mnd unna, men første OBOS supercup kamp mot Bærum er bare 3 uker unna. Med andre ord, vi har ingen tid å miste. Forventer å se en sulten gruppe i garderoben på mandag som er klar for å bidra til å skape det mijøet og den treningskvaliteten vi alle ønsker!
RUTINER:
- Fravær seinest 12:00
- Ferdig skiftet seinest 10 minutter før i garderoben
- Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart 10 min før øktstart
- Uke 2: Herman U, Jacob F og Francklyn G
Lagsfunksjon uke 2: HØYT PRESS
Mandag:
Trening kl 19:00
Innhold: Skadeforebyggende,
*Fin dag å trene styrke overkropp
Tirsdag:
Fri
Onsdag:
Trening kl 17:00
Innhold:
Spillermøte i gamle klubbhus rett etter økten - "hvordan skal vi spille fotball"
*Fin dag å trene styrke overkropp på etter økt
Torsdag:
Trening kl 17:00
Innhold: Oppvarming, taktisk trening + spill 11v11
*Fin dag å trene styrke bein etter økt
Fredag:
Fri
Lørdag:
Trening kl 10:30
Innhold: Taktisk trening + spill 11v11 og skadeforebyggende etter økt
*Fin dag å trene styrke bein etter økt
Søndag:
Fri
*Fin dag å trene styrke overkropp på
“I loved the preparation more than the competing part. I prepared so much that I KNEW what was going to happen.” - Kobe Bryant
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
Uke 49 - Dobbelkamp til helgen!
01.12.2024
Uke 48 - Internkamper i helgen
24.11.2024
![To nye Ullerntrenere med UEFA-B lisens!](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/11/21/467476244-1247502593060907-1761224447888968365-n.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
To nye Ullerntrenere med UEFA-B lisens!
20.11.2024
![Uke 48 - Internkamper i helgen](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/11/16/skjermbilde-2021-04-27-kl.-23.41.19.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 48 - Internkamper i helgen
16.11.2024
![Viderefører en sterk keepertradisjon!](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/11/7/462548817-543525791630013-3555084149053765091-n.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Viderefører en sterk keepertradisjon!
07.11.2024