Ukeplan uke 24

Ja da er det vel 2 uker igjen eller så før herligste sørlandet. Men, fortsatt et lass med kamper innen den tid. Litt lei avslutning på uken på Nadderud, men samtidig en nyttig erfaring. Fortsatt varmt ute, kroppen liker fortsatt ikke å steke i sola selv om dere er over snittet opptatt av såkalt "tæææning"? Skygge, heldekkende tynne plagg og masse vann er din venn, så har vi bedre forutsetninger for å ha det trivelig på fotballbanen. Og, hver fotballøkt og kamp starter dagen før : ) 

Utstyr: Solheim, Eidsvig, Ilaug.

Mandag: Kamp, se Spond. 

Tirsdag: Fri

Onsdag: Trening på Ullernbanen, kl 20.30 - 22.00.

• Boks + dynamisk
• Frispilling 3v3 og 5v5 + keeper mot høyt mann mann press. 
• Spill

Torsdag: Trening på Ullernbanen, kl 20.15 - 21.45 (trener på 7eren)

• Minispill + dynamisk
• 2v2 omstilling
• 3 lags 5v5 / 6v6
• Nordic + Copenhagen 2x5

Fredag: Trening på Ullernbanen, 16.45 - 18.00. 

Lørdag: Fri

Søndag: Kamp, se Spond.