Uke 44 - FINALE OBOS-cup!!!

Uke 44

Da entrer vi Vallhall denne uka, og skal forberede oss godt til det. Det er bare å glede seg til direktesending på direktesport.no, naboklubb som motstander og festfotball! Siste innspurt nå, før vi har avslutning tirsdag 8. november. Etter det blir det 2 uker ferie, før vi starter opp igjen 😊
 
 PS: Se tidspunkt for spillersamtaler!

Fravær meldes seinest kl 12:00! 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Ballansvar: Johannes A + Olav S

Vester og kjegler: Ludvig L + Theo HV

4 småmål til mini-kamp: Casper S + Ludvik M

Utstyret: De spillerne nevnt over sørger for at alt utstyr er ute i god tid til økstart. Etter økten derimot skal HELE gruppen rydde inn igjen utstyret vårt og evt annet som ligger på banen (vi tar ansvar som et lag med andre ord).

Tema: Oppbyggende spill (angrep) mot høyt pres

Mandag 

Egentrening/fri

Tirsdag 

Trening TG1, 18:00 på KG2 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold: 

• Minispill + dynamisk
• Pasningsøvelse 4v2
• Posisjonsøvelse 7v6 + avslutningsøvelse 3v3
• Spill 5v5, 4-lags

Spillersamtaler: 

• 17:00 - Casper S og Faustas F
• 17:30 - Johannes A og Magnus G
• 19:30 - Simen S og Jonas E
• 20:00 - Ludvik M og Salim L

Onsdag 

Trening TG1, 18:00 på CC (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold: 

• Minispill + dynamisk
• Avslutningsøvelse 4v4
• Maksimale fotballaksjoner med maksimal rest.
• Spill opp mot 11v11

Spillersamtaler:

• 17:00 - Samuel J 
• 17:30 - Henrik R og Theo HV
• 19:30 - Tiam F 
• 20:00 - Fredrik R 

Torsdag

Egentrening/fri

Spillersamtaler:

• 18:00 - Marcus BF 
• 18:30 - Ludvig L 

Fredag

Trening TG1, 16:30 på CC (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 75 min. Innhold: 

• Minispill + dynamisk
• Omstillingsspill 3v3 
• Posisjonsøvelse 11v8
• Spill opp mot 11v11

Spillersamtaler: 

• 18:00 - Adrian V og Ludvig L

Lørdag

• OBOS-cup, finale mot Stabæk, 17:50. Oppmøte senest 16:50 i Vallhall (Innspurten 16, 0663 Oslo). Tropp: Mauritz M, Simeon HC, Sondre BH, Rafael S, Faustas F, Johannes A, Jonas E, Tiam F, Marcus BF, Olav S, Adrian V, Ludvig L, Caspar H, Fredrik R, Salim L, Theo HV. Lagledere: Sean BA, Casper S, Ludvik M, Simen S og Samuel J. 

Spillersamtaler: 

• 13:00: Sean BA

Søndag

Egentrening/ferie

Mandag

Egentrening/ferie

Tirsdag

Avslutning 18:05 på gamle klubbhus! Pizza, quiz og premieutdeling😁