Uke 14 - Tilbake med fulladede batterier!
Postet av Ullern Fotball den 31. Mar 2021
Vi håper store og litt mindre har hatt ei fortreffelig påske! Så gøy som skiturer og yatzy på hytta er, håper vi alle gleder seg til å spille litt fotball igjen. I og med at våren gjør sin anmarsj i disse dager, endrer banekapasitet seg. Det medfører nye treningstider for alle lag i hele klubben, også oss. Om man ser bort fra mandagen, skal tidene i ukeplanen her stemme bra med det dere kan forvente dere fremover.
Og så må alle fortsette å holde fingrene krysset for at vi snart får spille kamper igjen. Nå begynner det å krible skikkelig her!
Mandag
KL. 19:00-20:40. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming på egenhånd (i parene)
- 10-minuttern
- Rondo: 2 øvelser
- Sonespill
Tirsdag
Egentrening/fri
*Fin dag for styrke bein!
Onsdag
KL. 16:30-18:00. Trening for TG1 på Hullebergmyra. Innhold:
- Oppvarming i gruppene
- 2 øvelser: Pasningsøvelse og fotballsprint
- Sonespill
KL. 19:00-20:30. Trening for TG2 på gamle kunstgress. Innhold:
- Oppvarming
- Pasningsøvelse
- Fotballsprinter
- Sonespill
*Fin dag for styrke overkropp!
Torsdag
KL. 17:00-18:30. Trening for TG1 på Hullebergmyra. Innhold:
- Oppvarming i gruppene
- 10-minuttern
- Sonespill
KL. 18:30-20:00. Trening for TG2 på gamle kunstgress. Innhold:
- Oppvarming og konkurranse
- Pasningsøvelse
- Sonespill
*Fin dag for styrke overkropp!
Fredag
Egentrening/fri
*Fin dag for styrke bein
Lørdag
KL. 11:00 - Teamsmøte TG1
KL. 12:30-14:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming i gruppene
- Rolletrening og sonespill
*Fin dag for styrke overkropp!
Søndag
KL. 19:00-20:30. Trening for TG2 på gamle kunstgress. Innhold:
- Oppvarming
- Konkurranse
- Sonespill
*Strålende dag for egentrening på banen og/eller styrke bein
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
MSB: Tøff motstand mot Lyn 2
01.05.2024
Uke 18: Mental trening
28.04.2024
MSB: 0-1 mot Holmlia
24.04.2024
Uke 17: Kamper tikk ænd fast
21.04.2024
G16: Solid start på sesongen i Interkrets
21.04.2024