Uke 34 - Skolestart, OBOS cup og mer faste uker

Da var serien i full sving og nå begynner jaggu skolen igjen, også. Kan det bli bedre? Som før er det topp med tidlig dialog på alt av skoleting (f.eks. leirer og utflukter) som krasjer med treninger og/eller kamper. Nå går vi inn i mer faste uker med tanke på treningsdager og kampdager, samt treningstidspunkt. Men fleksible skal vi fortsatt være. Og det kan komme endringer fortsatt, så ukeplanen må nok leses jevnlig av spillerne for at de skal få med seg alt.

Forrige uke startet lag 1 og lag 2 sin sesong. Nå skal endelig lag 3 og lag 4 i gang. Dette blir bra!

Ullern 2 spilte en fin kamp mot Holmen 2 forrige uke. Nå ser vi frem mot seriestart for lag 3 og lag 4. Heia Ullern G07!

 Ukens tema: Etablert forsvar (press både lavt og høyt)

Ukeplan TG3: Trener sammen med TG2 på onsdag.

Mandag

KAMP - Teisen vs Ullern 4 kl. 20:15 på Bryn kunstgress (oppmøte senest 19:45 på banen). Tropp: Lars, Sebjørnsen, Jonathan, Haugen, Anund, Daniel, Benjamin, Viktor, Johannes, Marius, Felix, Aleksander

*fin dag for basistrening overkropp/kjernemuskulatur

Tirsdag

KL. 15:30-17:00. Trening for TG1 på Hullebergmyra. Innhold: 

• Oppvarming felles
• Firkant
• Possession
• Småbanespill

KAMP - Ullern 3 vs Skeid kl. 20:15 på Ullern kunstgress 2 (oppmøte senest 19:45 på banen). Tropp: Dyrland, Cornelius, Filip RH, Martin FH, Kasper, Johannes, Arkady, Kleivdal, Sebastian T, Herman JC, Sebjørnsen, Lars, Jan

*fin dag for basistrening overkropp/kjernemuskulatur 

Onsdag

KAMP - OBOS CUP: Asker SKK vs. Ullern, kl. 20:15 på Borgen kunstgress. Oppmøte senest kl. 19:35 på banen på Borgen. Tropp: Matta, Trym, Peder, Sebastian S, Lucas, Sam, Elias, Jone, Luca, Moe, Steen, Ibra, Emil, Kiki, Gaas, Nicco

KL. 17:00-18:30. Trening for TG1 (de som ikke er med på kamp), TG2 og TG3 på gamlebanen. Innhold:

• Firkant
• Possession
• Spill på så stor bane som mulig
  
  
• fin dag for basistrening overkropp/kjernemuskulatur 

Torsdag

KL. 16:30-18:00. Trening for TG1 på Hullebergmyra. Innhold: 

• Oppvarming felles
• Possession: 4v4+3/3v3+3
• Spilløvelse
• Storbanespill: 9v9

KL. 16:30-18:00. Trening for TG2 på gamlebanen. Innhold:

• Oppvarming med ball
• 1v1/2v2
• Småbanespill (turnering)

*fin dag for basistrening bein

KL. 18:30: Sollerudstranda! Vi sykler ned dit og bader! Ta med håndkle og badetøy. Baguetter ordnes av soskom, så mat får vi :-)

Fredag

KL. 17:00-18:30. Trening for TG2 på gamlebanen. Innhold:

• Oppvarming med ball
• Possession
• Spill på så stor bane som mulig

*fin dag for basistrening overkropp/kjernemuskulatur TG1

Lørdag

KL. 12:00-13:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena Innhold: 

• Oppvarming felles
• Firkant (liten)
• 1v1/2v2
• Småbanespill
• 10-minuttern

KL. 14:00-15:30. Trening for TG2 på gamlebanen. Innhold:

• Oppvarming med ball
• Firkant
• Spill på så stor bane som mulig

*ikke fin dag for basistrening TG1 - ladd batteriene til søndag :)

Søndag

KAMP - Ullern 1 vs. Ski kl. 17:00 på Ski kunstgress (oppmøte senest kl. 16:20 på banen). Tropp: Matta, Ludde, Luca, Seb, Lucas, Steen, Elias, Samuel, Ibrahim, Jone, Trym, Peder

Lag 1: Trening kl. 15:00 på CC Vest Arena. 

KAMP - Frigg - Ullern 2 kl. 14:00 på Tørteberg kunstgress (oppmøte senest 13:30 på banen). Tropp: Jan, Paul, Moe, Hågå, Gaas, Myhre, Albert T, Simen, Max, Fredrik, Nicco, Emil, Markus, Joakim