Ukeplan uke 25

Hoi! Nest siste uke før en (liten) ferie. Opplegget i uke 26 blir ikke ulikt en vanlig treningsuke, men med ymse sosiale varianter i tillegg. 

Denne uken starter med internkamp på mandag, en Ullern - Fossum variant, hvor vi stiller i kampdrakter. 

Mandag, 19.00, Ullernbanen. 

-Oppvarming i ca 15 min. 

11v11. 2x35 min. Daniel leder "Ullern" mens Brian leder "Fossum". 

Onsdag, 18.00 - 19.30 Hullebergmyra. 

-Oppvarming

-Teknisk variant 

-1v1 omstilling (alle v alle)

-Spill 5v5

1:Anna, Pilar, Stella, Nora, Ingeborg

2: Josefine, Annika, Anniken, Elena, Maja 

Torsdag, 16.30, Hullebergmyra. 

-Oppvarming m/skadeforebyggende og teknikk. 

-3/4 lags spill med poeng og tabell. 

Brian leder oppvarming og deler inn lagene til tureringen. 

-Spill på større bane (kan utgå, avhengig av minitureringen). 

Søndag, 17.30, Ullernbanen. 

Keepertrening