Uke 48 - Kamper i Telenor Arena og mot NF Academy

Det som skulle være ei kampfri helg blir altså bestående av, ja, kamper, for ganske mange på kullet. Det kom to tilbud vi ikke kunne si nei til, så da ble det slik den gangen her. Vi skal spille mot Heming i Telenor Arena på lørdag. Det er tatt ut en tropp, men alle i TG2 må være forberedt på at de kan bli spurt om å stille (i tilfelle det kommer forfall). På søndag er det noen fra TG1 som skal spille kamp mot NF Academy. Her stiller vi et blandalag med G06-kullet vårt, så det er dessverre ikke alle som får spilt denne kampen. De som ikke har kamp denne helga, trener 13:30 søndag i stedet.

Etter hvert som kuldegradene nå kommer krypende, blir det påbudt med alle de nødvendigste plaggene for å trene.

Husk også å sende muligens-meldinger (om at du KANSKJE melder forfall til trening). Dette gjør det mye enklere for oss trenerne å planlegge ting :-)

Ellers vil vi trenerne si oss godt fornøyde med intensiteten og fokuset på trening så langt. Fortsetter vi sånn blir det et godt 2020!

Lag 2 med en solid seier mot Røa på lørdag. 

Ukeplan TG3: 

Trening torsdag kl. 16:30-18:00

Ukens tema:

Spill mot høyt press

Utstyrsansvarlige:

TG1:

Steen tar ut vester og kjegler før treningen. 

Mikkel BA og Martin Ø tar med vårt ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker).

Elias R tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. 

Gaas og Samuel tar med ballnettet inn i ballboden etter trening. 

_____________________________________________________________________________

TG2: 

Mikkel K tar ut vester og kjegler før treningen. 

Benjamin og RH tar med vårt ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker). 

Kasper tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. 

FH, Sebjørnsen og Flaten tar med ballnettet inn i ballboden etter trening.

Mandag

KL. 16:30-18:00 (oppmøte ferdig skiftet 16:25). Trening for satsningsgruppene. Innhold: 

·Firkanter

·Possession

·Spill på så stor bane som mulig (5v5-7v7)

*Fin dag for basistrening! 

Tirsdag

Egentrening/fri

*fin dag for basistrening.

Onsdag

Egentrening/fri

*fin dag for basistrening

Torsdag

KL. 16:30-18:00. Trening for satsningsgruppene. Innhold: 

·Ballmestring

·Overtall/undertallsøvelse (2v1/3v2/4v3/4v2 osv.)

·Spill på så stor bane som mulig

*fin dag for basistrening. 

Sonetrening: Martin Ø, Sam

Fredag

KL. 16:30-18:00. Trening for satsningsgruppene (TG3 tar fri!). Innhold for satsningsgruppene: 

·Ballmestring 

·1v1/2v2/3v3

·Småbanespill (2v2-5v5)

*fin dag basistrening for dem som ikke spiller kamp dagen etterpå

Keepertrening: Mathias (kl. 16:00)

Lørdag

KAMP – Ullern vs. Heming kl. 09:00 på Telenor Arena. Oppmøte senest kl. 08:30 inne i arenaen. Tropp: RH, Jossi, Kristoffer, Daniel M, Lars, Benjamin, Viktor, Johan, Arkady, Martin FH, Cornelius, Myhre

KL. 11:00-12:30. Trening for satsningsgruppene på Hullebergmyra. Innhold for satsningsgruppene: 

·Pasningsøvelse: Uten motstand 

·Pasningsøvelse: Possession

·Spill: Småbane (2v2-5v5)

·Konkurranse

NB: Du skal ikke møte på denne treningen om du har hatt kamp i helga!

*fin dag for basistrening

Søndag

KAMP – Ullern vs. NFA kl. 11:00 på CC Vest Arena. Oppmøte senest kl. 10:30 i garderobe 2. Tropp: Steen (indreløper), Max (kant), Ludde (indreløper/back), Mikkel BA (midtstopper), Elias R (midtstopper og kanskje litt sentral midtbane), Albert JT (dyp midtbane og litt back), Markus (midtstopper og kanskje litt back), William (spiss), Jone (kant), Opdahl (sentral midtbane)

*skriver posisjoner fordi det er første 11-erkamp og da får man litt nye roller. Lurt å kunne forberede seg best mulig!