Uke 41

Vi runder altså av forrige uke med to helt strålende storbaneøkter, og økten vi hadde i kveld viser en fin progresjon. Det er fint å ha med seg inn i ukene hvor vi skal avslutte årets sesong. Det er bare å klinke til videre og glede seg til kampene kommer!
Mandagens økt ledes av Rudi (meld fortsatt fra til meg), her dropper vi noen av kampene på liten bane for å få jobbet med å utnytte overtall og forsvare i undertall slik vi har hatt en del av. Kvalitet i de avgjørende situasjonene begge veier er fokusområder som vi tar med oss inn i kampene på liten bane.

La oss fortsette med kvaliteten vi har hatt de siste øktene og kjøre på mot sesongens siste hjemmekamp! 

Mandag 7.okt:
Trening kl. 18:30
Oppvarming: Prepp
Rolle: 3v2+5v4
3v3/4v4: 8x2min

Tirsdag 8.okt:
Egentrening/fri.

Onsdag 9.okt:
Trening kl. 19:30.
Oppvarming
Rolle: Relasjonelle fokusområder
8v8/11v11: 2x6 min

Torsdag 10.okt:
Ullern - Kongsvinger. Oppmøte 19:15. Kampstart 20:15.

Fredag 11.okt:
Trening kl. 17:00
Oppvarming og skadeforebyggende
Pasningsøvelse
Possession

Spill for de som spilte mindre enn 45 min. 

Lørdag 12.okt:
Egentrening/fri.

Søndag 13.okt:
Video kl. 11:15.
Trening fra kl. 12:00
Oppvarming og skadeforebyggende
Possession: 4v4+3
11v11: Tema fra video
11v11: 2x10 min