Uke 38 - Gode prestasjoner i uke 37 fra begge lag
Postet av Ullern Fotball den 14. Sep 2019
Både 1.div og 2.div laget leverte gode prestasjoner og resultat i uke 37. Etter et par år med altfor få spillere begynner vi å nærme oss det antallet et Ullernkull skal ligge på. Neste år skal vi ha 3 lag i seriesystemet og det betyr at vi enda mangler 5-8 spillere for å kunne gi alle et optimalt tilbud tilpasset ferdigheter, interesse og langsiktige ambisjoner. Vi har alltid plass til flere spiller og om noen kjenner til spillere som har lyst å prøve seg hos G2005 er det bare å gi en lyd så ordner det seg.
Stjernecup: Nærmer seg!
Skicup: Vi melder på lag mandag så om noen fortsatt har lyst å bli med er det fullt mulig - bare send meg en melding.
UKE 38
Fravær meldes seinest kl 12:00!
Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. Joggesko har vi alltid i sekk/bag og klare til å bruke til nedjogg.
Ordensmenn denne uken TG1: Ola R, Sean BA, Fredrik D
Ordensmenn denne uken TG2: Markus og Victor
Oppgaver: Pumpe 26 baller, ta ut de hvite og grønne vestene + stabelen med G05 hattene + stabelen med de flate G05 hattene. Dette gjør dere i god tid før treningen starter og sørger for at utstyret står klart på banen til vi kommer ut.
Tema TG1: Overganger A-F + dødballer
Tema TG2: Overgangsfasen A-F/F-A + dødballer
Mandag:
TG1 kl 16:30 (16:20) Innhold: Ekstensiv oppvarming, gjenvinning-/omstillingsøvelse stor bane, spill stor bane + dødballer og nedjogg 5 min
+ Video i klubbhuset fra kl 18:00 – Mikkel, Lars H, Sean og Ludvig skal legge frem klipp
*husk mat til etter økten pga videomøte!
TG2 kl 16:30 (16:20) på hullebergmyra - Ekstensiv oppvarming, omstillingsøvelse og spill på stor bane
Tirsdag:
Egentrening/fri
Styrke: Bein
Onsdag:
TG1 kl 18:45 (18:30) Innhold: Intensiv oppvarming m/prepp, overgangsøvelse med fokus på det defensive, spill liten bane + dødballer og nedjogg 5 min
Lag 2 kamp hjemme mot BMIL kl 20:15 (oppmøte senest 19:30) Tropp: Gantzel, Niko, Olav, Bull, Aasen, Otto, Leo, Victor, Peder, Theo, Gaaserud, Schneidt, Shane, Bela, BS og Markus
Torsdag:
Egentrening/fri
Styrke: Overkropp
Fredag:
TG1 kl 18:45 (18:30) Innhold: Skadeforebyggende, gjenvinning-/omstillingsøvelse liten bane, spill stor bane + dødballer
TG2 kl 16:30 (16:20) på gamlebanen - Oppvarming m skadeforebyggende, 2v2/1v1 omstillingsspill og spill på stor bane
Lørdag:
1.div: 05.1 vs Huk kl 13:00 (oppmøte 12:00 i garderobe 2)
Tropp: Mikkel, Dugstad, Ludvig, Johannes, Sean, Trym, Martin, Ola, Gaas, Udnæs, Lars, OC, Markus F, Theodor, Fabian, Due, Støfring, Kasper
Paintball på ettermiddagen!
Søndag:
TG1 kl 14:15 (14:10) Innhold: Video i klubbhuset, skadeforebyggende, firkant/fotballtennis for de som spilte full kamp, spill for de som spilte mindre.
TG2 13:00 (12:50) på gamlebanen - Oppvarming m ball, avslutningsøvelse og småbanespill + konkurranse
Styrke: Overkropp
"If you are not willing to risk the usual you will have to settle for the ordinary"
- Jim Rohn
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
Uke 49 - Dobbelkamp til helgen!
01.12.2024
Uke 48 - Internkamper i helgen
24.11.2024
To nye Ullerntrenere med UEFA-B lisens!
20.11.2024
Uke 48 - Internkamper i helgen
16.11.2024
Viderefører en sterk keepertradisjon!
07.11.2024