Uke 23 - kamp for lag 3 og 4

Dette blir nok ei rolig uke, kampmessig. Vi har flyttet et par kamper med hensyn til at mange av spillerne våre er på leirskole. Det er da kjempeviktig at dere merker dere hvilke kamper som er flyttet, sånn at dere ikke møter opp på Frigg-banen uten at det er kamp der, f.eks.. Det er bare én kamp denne uka, for lag 3. Se lenger ned for kamptropp og tidspunkt!

Som det står i aktivitetsplanen, skal vi ha Summercamp i, ja, sommer. Den kan du melde sønnen på ved å bli medlem (og eventuelt betale) her: https://www.truegroups.com/Group/GroupDetails?GroupId=524504&selectedTabId=0

Jeg bare gjengir informasjonen som står i aktivitetsplanen, jeg:

Uke 32 og uke 33 (5.-18. august) vil vi ha en treningssamling på Ullern hvor vi skal både trene sammen, gjøre sosiale aktiviteter og få faglige innspill fra ressurspersoner i klubben. Obligatorisk for satsningsspillerne å delta på disse treningsøktene (dette er da inkludert i treningsavgiftene), men det er frivillig å melde seg på det ekstra opplegget da det vil påløpe en kostnad (også mulig for TG3-spillere å melde seg på dette). Alle med sats forventes å være på 3 treninger denne uka.

Ukeplan TG3: 

Trening: KL. 15:00-16:30 fredag. 

Kamp: Ingen

Ukens tema:

Omstillinger fra a-f og f-a (kontringer)

Utstyrsansvarlige:

TG1:

Mikkel BA tar ut vester og kjegler før treningen. 

Max og Kristian tar med vårt ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker).

Martin Ø tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. 

Sebby, Elias og Markus tar med ballnettet inn i ballboden etter trening. 

_____________________________________________________________________________

TG2: 

Martin FH tar ut vester og kjegler før treningen. 

Arkady og Hugo tar med vårt ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker). 

Johan tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. 

Herman JC, Olav og Sondre tar med ballnettet inn i ballboden etter trening.

_____________________________________________________________________________

TG3: 

Henrik tar ut vester og kjegler før treningen. 

Embrik tar med et ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker). 

Elias tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. 

Bror tar med ballnettet inn i ballboden etter trening.

Mandag

KL. 15:00-16:30. Trening for satsningsgruppene: 

·Firkanter

·Pasningsøvelse / possession

·Spill

Tirsdag

Egentrening/fri

Onsdag

KL. 15:00-16:30. Trening for satsningsgruppene.

·Pasningsøvelse

·Omstillingsspill

·Spill på liten bane

IKKE KAMP, UTSATT: Ullern 4 vs. BVH Blå 

IKKE KAMP, UTSATT: Ullern 1 vs. Lyn

IKKE KAMP, AVLYST: Frigg vs. Ullern 2 

IKKE KAMP, UTSATT (til torsdag!): BVH Grønn vs. Ullern 3

Torsdag

KAMP – BVH Grønn vs. Ullern 3, kl. 17:10 på Gommerud kunstgress, oppmøte senest 16:40 på Gommerud. Kamptropp: Mikkel BA, Kasper, Pavel, Johan, Benjamin, Viktor, Arkady, Hugo, Olav
+2/3 lånespillere fra 08.

Fredag

KL. 15:00-16:30. Trening for alle (TG1, TG2 og TG3). Innhold for satsningsgruppene: 

·Ballmestring/pasningsøvelse

·2v1/3v2

·Spill på så stor bane som mulig for TG1 (9-er) og TG2.

Lørdag

KL. 09:30-11:00. Trening for satsningsgruppene. 

·Oppvarming og sprinter

·1v1

·Spill på så stor bane som mulig

·Konkurranse

Søndag

Egentrening/fri