Uke 22

Vi sikter oss inn på ny uke, og starter med et brak av en storbaneøkt i morgen. Ettersom vi ikke har fått hatt vår ukentlige trening med taktisk tema i dag, kommer vi til å gå gjennom momenter på video som vi forsøker å jobbe med gjennom økten. På Onsdagens økt skal vi bruke tid på dødball, og terpe de ulike oppgavene vi har for både offensiv og defensiv dødball. Her har jeg oppfordret tidligere i uken til at vi reflekterer litt over hvordan vi opplever situasjonene, og at dere bidrar til hvordan vi kan forbedre statistikken vår på denne delen av spillet.  

Kan være det kommer litt endringer etterhvert for Fredagen, men der legges det opp til sosialt opplegg i etterkant av økten. Vi ser an litt vær og vind før vi spikrer. Lørdag skal alle bidra på dugnaden tough viking - følg med i egen info! 

Mandag 27.mai:
Video kl. 17:00.
Trening fra 18:00.
Oppvarming: Prepp
EPE: 10x20
9v9/11v11:4x13 min 

Tirsdag 28.mai:
Egentrening/fri. 

MSB: Ullern 2 - Sagene. Oppmøte 19:15. Kampstart 20:15.

Onsdag 29.mai:
Trening kl. 18:30 - (keepere fra 17:45)
Oppvarming
Dødballtrening
5v5/7v7: 3x4 min 

Torsdag 30.mai:
Strømmen - Ullern. Oppmøte 19:15. Kampstart 20:15. 

Fredag 31.mai:
Trening kl. 12:00
De som restituerer:
Oppvarming og skadeforebyggende
Possession 

Resten:
Prepp
Pasningsøvelse
11v11 med jr.2.

Sosialt etter økten: Info kommer! 

Lørdag 1.juni:
DUGNAD - Tough viking! Se egen info.

Søndag 2.juni:
Video kl. 19:00.
Trening kl. 20:00
Oppvarming og skadeforebyggende
Pasningsøvelse
Taktisk trening: Tema kommer
9v9/11v11: 2x8 min