Uke 17

Vel overstått påske! Håper alle har fått ladet batteri og føler seg mer enn klare for å gå løs på en spennende vår. Etter 4 serierunder har vi fått noen svar på hva vi må forbedre, og ikke minst hvordan det ser ut når vi lykkes i kampene våre. Forhåpentligvis klarer vi å bruke denne lærdommen til å heve nivået vårt et hakk, og at det skal gi resultater. Den siste måneden har vi også hatt en god porsjon stang ut i form av sykdom og skader som er vanskelige å gardere seg mot. Vi snakker litt mer om dette, og andre synspunkter fra dere på Onsdag etter økten. 

Etter 4 serierunder har de aller fleste fått sjansen til å vise seg, enten i form av innhopp eller å spille fra start. Noen mer enn andre, og slik er det. Om dere sitter med spørsmål på hvorfor vi velger slik vi gjør, eller hva som eventuelt må endres på for at man skal stille sterkere oppfordrer jeg dere til å spørre.

Økten vår i morgen Mandag ledes av Rudi da jeg fortsatt befinner meg i nord. Kjør på og sørg for at vi får en god start på uken vår, og er klare for en aldri så liten test på Nadderud Torsdag!

Mandag 22.april:
Trening kl. 20:00.
Oppvarming og skadeforebyggende
Pasningsøvelse 8v3
Rolletrening: Individuelt (1v1, 3v2 og boksspill)
8v8-11v11: 3x10 min 

Tirsdag 23.april:
Egentrening/fri.
MSB: Ullern 2 - Manglerud Star. Kampstart 20:15.

Onsdag 24.april:
Trening kl. 18:30
Oppvarming
Rolletrening: Relasjonelt fokus
4v4: 3x1,5 min

Møte på klubbhuset etter økten: Oppsummering av evaluering av Mars 

Torsdag 25.april:
NM runde 1: Stabæk - Ullern. Kampstart 18:45. Oppmøte 17:45. 

Fredag 26.april:
Trening kl. 17:00.
Restitusjon:
Oppvarming og skadeforebyggende
Pasningsøvelse
Possession 

Resten:
Oppvarming: Prepp
Sprinter: Max rest
3v3/4v4: 12x1-1,5 min 

Lørdag 27.april:
Kick-off før a-kamp mot Ready. Kåring av juniormester i straffekonk. Oppmøte kl. 12:00 i Ullern-genser/t-skjorte. Kampstart for Ullern - Ready er 14:00. 

Søndag 28.april:
Møte kl. 19:30
Trening fra 20:30.
Oppvarming og skadeforebyggende
Taktisk trening: Gjennombrudd på sistetredjedel
11v11: 2x8 min