Ukeplan uke 49
Postet av Ullern Fotball den 4. Des 2022
Desember er over oss, heldigvis uten snø som har blitt liggende (bank i bordet), men med stabilt og om noe synkende temperaturer. Vi må derfor som vanlig ta forhåndsregler og gjøre hva vi kan for å holde oss friske og raske slik at vi får gjennomført de kommende øktene på best mulig vis. Sort evt veldig mørk jakke (klubbjakke også tillatt), buff/hals, hansker/votter, ull eller superundertøy under, røde strømper, blå shorts, alternativt sort eller blå bukse, og ei skje med tran før du går på skolen hver dag. Skal være unødvendig å gjenta dette, men vi har stadig litt å gå på her.
Snek seg visst også inn en lille treningskamp kommende lørdag som da gjør at alle får, eller får muligheten, til å spille kamp før jul. Moro :)
Mandag: Trening på Ullern, 20.30 - 22.00
- Minispill + dynamisk
- Frispilling på lite område.
- Småbane
- Spill 10v10 på liten bane.
Tirsdag: Trening på Heming, 19.00 - 20.30
- Boks
- Possession
- Spill 11v11 3x10 min.
Onsdag: Fri/egentrening
Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30
- Ballmestring
- 3v3 angrepsøvelse
- HIFen
- Spill
Fredag: Avslutningsmoro. Se Spond.
Lørdag: Kamp, se Spond
Søndag: Fri/egentrening
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.