Uke 51 - snart jul😁
Postet av Ullern Fotball den 13. Des 2020
UKE 51
Fravær meldes seinest kl 12:00!
Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Super-/ullundertøy er også lurt å ha innerst mot huden. Dette må alle sørge for å ha på plass.
Tema: Vinne ballen så høyt og tidlig som mulig
- Stenge midten
- Overbefolke siden
- Jakte i flokk
Mandag:
Trening kl 15:00 (14:50): Konkurranse, deløvelse på tema, spill liten/mellomstor bane, skadeforebyggende + samling til slutt
*kakao og pepperkaker etter trening
Tirsdag:
Basisprogram, styrkeprogram og/eller lek med ball
Keepertrening kl 14:15
Onsdag:
Trening kl 16:30 (16:20): Konkurranse, deløvelse på tema, spill liten/mellomstor bane + samling til slutt
Torsdag:
Basisprogram, styrkeprogram og/eller lek med ball
Fredag:
Trening kl 14:00 (13:50): Futsal inni hallen
*2 timers økt
Lørdag:
Frivillig trening kl 11:00
Søndag:
Frivillig trening kl 11:00
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.