Uke 22 - Vi kan tro på normal fotball i juni

Postet av Ullern Fotball den 23. Mai 2020

Juni kan være tiden da vi er tilbake i normal aktivitet igjen, så får vi se om det blir noen kamper før sommerferien. Når det gjelder den så tar vi fri i juli fra fellestrening. 

Vi jobber ellers med å få på plass Fotballgolf og grillings i Lommedalen. Satser på mandag 1 juni kl.18.00, men venter på bekreftelse. 

Man 25 mai

Fri/egentrening

*Dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Tirs 26 mai

Kl.19.00 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming felles 15 min, skadeforebyggende trening, Rolletrening i 30 min som dere planlegger og gjennomfører selv, sonespill med 3 lag med sidesoner og innlegg avslutninger til slutt. Vi er ferdige kl.21.00. 

Ons 27 mai

Kl.19.30 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming på egenhånd 10 min, EPE 2X30 og 2X20m, Fotballsprinter 2X9 på 15 m med 10 sek pause og 3 min mellom settene, innlegg og avslutninger og sonespill. Vi er ferdige kl.21.00. 

Tors 28 mai

Fri/egentrening 

*Dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Fre 29 mai

Kl.19.00 - Oppvarming felles 15 min, pasningsøvelse, teknikktrening (Arsenal), sonespill og headekonkurransen. Vi er ferdige kl.20.30. 

Lør 30 mai

Fri/egentrening

Søn 31 mai

Kl.14.00 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming på egenhånd 10 min, skadeforebyggende trening, pasningsøvelse, Rolletrening (30 min) og sonespill. Vi er ferdige kl.16.00. 

Man 1 juni

Kl.18.00 - Mulig fotballgolf og grillings i Lommedalen. Mer info kommer. 


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc