Uke 19 - Mai måned, hvor det kan skje endringer
Postet av Ullern Fotball den 3. Mai 2020
Hei igjen! Under følger ukeplanen, tidspunkt og innhold.
Torsdag kan det bli endringer ift. grupper og meter, men vi forholder oss til dagens regler.
Samme sted, samme tid, med forbehold om endringer ift. antall. Sonespill ved nok deltakere!
Jeg håper jeg ser dere alle til uka, og at flest mulig melder seg på! Som alltids er jeg tilgjengelig for en hyggelig prat på facebook eller på 97619810.
Mandag
KL. 19:00-20:30. Trening G19 for de som har vist en interesse den siste tiden. Disse har fått beskjed.
Resten har egentrening/fri
Tirsdag
Egentrening/fri
*Fin dag for å styrke kjernemuskulatur
Onsdag
KL. 19:00-20:30. Trening på Hullebergmyra. Innhold:
- Oppvarming med ball
- Pasningsøvelse uten motstand
- Overtallsøvelse
- Gjennombruddspasninger
- (Sonespill byttes med en eller flere øvelser om nok deltakere)
Torsdag
Egentrening/fri
*Fin dag for å styrke føtter
Fredag
Egentrening/fri
*Fin dag for å spenst/hurtighet
Lørdag
KL. 12:00-13:30. Trening G19 for de som har vist en interesse den siste tiden. Disse har fått beskjed.
Resten har egentrening/fri
*Fin dag for å styrke overkropp
Søndag
KL. 14:00-15:30. Trening på CC vest. Innhold:
- Oppvarming uten ball
- Rolletrening
- Avslutninger
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.