Proffloff
Organisering
- Alle står med hver sin ball på en kø foran treneren som de spiller en vegg med før de skal skyte på direkten
- Avstand til mål burde være slik at fleste på gruppen har en god scoringsmulighet
- Spillerne må hente egen ball etter skudd og går ut av veien på tut tilbake slik at de ikke ødelegger for neste
Regler
- De som scorer er "proff" og kan gå tilbake i køen for nytt skudd, mens de som bommer er "loff" og ute av konkurransen.
- Med de minste burde man kjører runder uten konkurranse først, eventuelt at alle starter med 1-2 ekstraliv slik at man får prøve igjen selv om man bommer
Hensikt
- Morsom og enkel konkurranse som fungerer fint som avsluttende del av økt, eller som en avslutning på skuddtrening.
- Burde kun kjøres hvis man er trygg på gruppen og at barna er modne nok til at det blir en morsom greie. Egner seg ikke hvis man har mange ferske barn osv.
Variasjon og progresjon
- Variere avstand til målet
- Sprettball eller legge opp til hel volley