Stiv heks

Organisering

• Et eller flere barn får på seg vest og er heks. Omtrent en heks pr 5. barn. 
• Alle andre har en ball hver 
• Tydelig oppmerket område. For stort vil gjøre det håpløst å lykkes som heks, mens for lite plass vil gjøre at det blir mye gåing med ball og lite plass å rømme fra heksen på. Nøyaktig hvor stort det området er avhenger av hvem man har på økten. Det er også slitsomt å være heks, så husk å bytte ofte nok. 
• Kan kjøres som konkurranse på tid hvor man tar tiden på hvor lang tid heksene bruker på å ta alle, hvis man er på et nivå hvor man ønsker mer utfordring på de som har ballen rundt. 

Regler

• Hvis ballen går ut over linjene er man "tatt", uavhengig av om det var heksen eller en selv som sørget for at ballen gikk ut. Hvis man er tatt skal man hente ballen å gå inn i firkanten igjen, hvor man skal stå å holde ballen i hendene og stå med beina åpen slik at de andre kan skyte ballen i mellom beina på deg for å fri deg 
• Man er fri i det ballen går i mellom beina på den som holder den i hånda. Om heksen tar ballen på andre siden er da den som forsøkte å fri tatt. 
• Det er viktig at de som blir tatt går inn i firkanten og ikke står på linjene, da det fører til at de som skal forsøke å fri deg må skyte ballen ut av firkanten. De må stå slik at det er mulig å ta ballen på andre siden. 

Hensikt

Vi trenere ønsker å se at alle blir utfordret på å kontrollere ballen, og at de må beherske å endre tempo og retning samtidig som de har oversikt rundt seg. Trenerens jobb er å forsøke å skape en aktivitet hvor det skjer uten at man maser på spillerne. Tilpass området eller antall hekser, før man forsøker å få alle til å løpe mer eller fortere med ballen.