Uke 42 - Nesodden og Lørenskog til helgen

RUTINER:

• Fravær meldes så tidlig som mulig og seinest 12:00!
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter i garderobe 7
• Kle dere etter været og ha kontroll på utstyret
• Kom 100% forberedt slik at det blir både gøy og utviklende for deg og alle andre

UKE 42:

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Er du forhindret fra å møte på økten av en eller annen grunn er det ditt ansvar å sørge for at noen andre gjør jobben. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: EDVARD

Garderobeansvarlig: HAAKON

Mandag:

Fin dag å leke litt med ball og trene lett styrke overkropp

Tirsdag:

Trening kl 17:00 (seinest 16:55 på feltet)

*Fin dag å trene lett styrke overkropp

Onsdag:

Trening kl 16:50 (16:50 i garderoben) + felles styrke etter økt

Torsdag:

Fri

*Ingen styrke bein i hvert fall

Fredag:

Trening kl 17:15

*Ingen styrke

Lørdag:

Nesodden vs Lag 2 kl 15:00

Lag 1 vs Lørenskog kl 16:30

*Felles styrke etter kamp

Søndag:

Trening kl 10:30

Du gjør det du vil. Jeg gjør det jeg må.
Fordi jeg vet hvor jeg skal …
og det er langt unna gjennomsnittet.