Uke 35 - Fagerborg tirsdag og Tromsø lørdag

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart
• Alle (også de som trener alternativt) er på plass helt til vi sier takk for i dag
• Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening

UKE 35:

Utstyrsansvarlige: JUNIOR

Garderobeansvarlige: CHENG

Mandag:

Trening kl 17:00 (klar 16:50 på møterommet over garderoben)

*Fin dag å trene lett styrke overkropp

Tirsdag:

Fagerborg vs MSB kl 20:15 (19:15 på Tørteberg kgb2)

*Fin dag å trene styrke overkropp (tung styrke bein rett etter kamp evt.)

Onsdag:

Trening kl 18:00 (klar for økt 17:50 i garderoben)

*Beste dagen å trene tung styrke bein (dersom du ikke spilte kamp i går)

Torsdag:

Fri

*Fin dag å trene lett styrke overkropp

Fredag:

Trening kl 17:30 (klar for økt 17:30 i garderoben)

*Ingen styrke

Lørdag:

Tromsø II v MSA kl 15:00 i Tromsø

Søndag;

Trening kl 14:00 (14:00 på møterommet over garderoben)

*Ingen styrke

«Det finnes ikke noe valg. Du gjør det, eller så blir du hengende etter. Det spiller ingen rolle om jeg ville gjøre dette eller ikke. Jeg gjør det.»