Uke 41: Alle i aksjon igjen

Alltid hyggelig å kunne rekruttere internt og vi ønsker Didrik Wangen (f.07) velkommen opp fra G16 og inn i vår gruppe. Ellers var det gledelig med en debut i PostNord for Albert og stadig flere får verdifulle minutter i Norsk Tipping ligaen på tampen av sesongen. 3 uker igjen av årets sesong, tenk det, tre uker til å overbevise alt og alle om at nettopp du fortjener å få vise deg frem for plass i A stallen fra sesongslutt til nyttår. 

Dette er også kanskje siste uken vi har begge banene, som vanlig så avgjør været om det blir lengre enn til 15.oktober som er avtalt dato der bandyen tar over. Tiden....evt Yr vil vise når det skjer. 

Antar også at lønn for Øya dugnaden kommer via vips denne uken. 

Man 9.okt 

Kl.17.30 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl rondo/poss varianter (små arealer), spilløvelse og spill 7v7 3X6 min. Spillermøte rett etter økten som begynner kl.19.15. Ferdig senest kl.19.45. 

Tirs 10.okt

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp. 

Ons 11.okt

Kl.18.15 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl skadeforebyggende, spilløvelse stor skala og spill 11v11 med og uten stopp 2X9 min, 3 min pause. Ferdig kl.19.15. 

Tors 12.okt

Kl.20.15 - 1.div vs KFUM på Ekeberg. 

Fre 13.okt

Kl.20.00 - 2.div vs Christiania på Ullernbanen. 

* De som spilte mye i går restituere på egenhånd. Banen ledig kl.18.30. 

Lør 14.okt

Kl.15.00 - Norsk Tipping vs Skedsmo på Skedsmo. 

* Fin dag for styrke overkropp. 

Søn 15.okt

Kl.15.00 - Trening. Innhold: Oppvarming, spilløvelse, taktisk 11v11 sekvens med situasjoner og frys og spill ut fra antall etter MSB kamp lørdag. Ferdige kl.16.30.