Uke 2 - G08 har startet 2023!

Uke 2

2023 er godt i gang, og begge treningsgruppene har fått en godt start på året. Dette selv med et vær som ligner på Nord-Norge. Det vi har erfart er at været ikke setter noen stopper for at vår visjon om "glede i dag, bedre i morgen og læring for livet" kan øves på 😊 Tran og gode klær gjør alt mulig!

Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Ballansvar TG1:  Philip F + Christian E

Vester og kjegler TG1: Matteo + Ludwig

6 småmål til mini-spill TG1: Æræs + Ler

Utstyret: De spillerne nevnt over sørger for at alt utstyr er ute i god tid til økstart. Etter økten derimot skal HELE gruppen rydde inn igjen utstyret vårt og evt annet som ligger på banen (vi tar ansvar som et lag med andre ord).

Tema: beskytte mål (forsvar) - lavt press

Mandag 

Egentrening/fri 

Tirsdag 

Trening TG1, 19:30 på CC (oppmøte 15 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold: 

• Minispill + dynamisk tøying
• Konkurranse/artighet med ball
• Pasningsøvelse 4v3
• Posisjonsøvelse 8v7
• Spill 9v9

Trening TG2, 19:30 Ullernbanen

Innhold: Rondos, Posisjonsøvekse spill 5v5 (7v7)

Onsdag 

Trening TG1, 19:00 på CC (oppmøte 15 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold: 

• Minispill + dynamisk tøying
• Avslutningsøvelse 4v4
• Posisjonsøvelse 8v7
• Spill opp mot 11v11
• Skadeforebyggende 1x6

*Spiideo filmer

Torsdag 

Trening TG2, 18:30 Ullernbanen

Innhold: Rondos, 2v2 omstilling, spill 9v9

Fredag

Egentrening/Fri

Lørdag 

Egentrening/Fri

Søndag 

Trening TG2, 19:00 Ullernbanen

Innhold: Oppvarming + spill 9v9