Uke 24 - Siste seriekamp før "sommerferie"
Postet av Ullern Fotball den 12. Jun 2022
Ny uke og nytt tema. Uke 24 er også siste uke med seriekamp, med både kamp i G17 1. div. og G19 2. div. Etter seieren på onsdag er vi også videre i Obos-cup, hvor vi nå venter på ny motstander som skal sables ned 😊 Det gledes!
«You do or you do not, there is no try” - Yoda
Fravær meldes seinest kl 12:00!
Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass.
Ballansvar (sjekk luft!): Olav S og Theo HV
Vester og kjegler (2x12 og 3x12): Caspar H og Ludvik M
Utstyret: De spillerne nevnt over sørger for at alt utstyr er ute i god tid til økstart. Etter økten derimot skal HELE gruppen rydde inn igjen utstyret vårt og evt annet som ligger på banen (vi tar ansvar som et lag med andre ord)
Tema: Omstillinger A-F
Mandag
Trening TG1, 18:30 på Jarmyra (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 60 min. Innhold:
- Egenfirkant + dynamisk
- Konkurranse
- Kongespill
- Fotballtennis-turnering
Tirsdag
Egentrening/fri
Onsdag
Kamp borte mot Kjelsås (G17 1. div), 20:30. Oppmøte senest 19:45 (Neptunvn 8-12, 0493 OSLO). Troppmedlemmer fra G17:' Salim L, Jonas E og Faustas F
Trening TG1, 19:00 på Jarmyra for de som ikke spiller kamp (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold:
- Egenfirkant + dynamisk
- Pasningsøvelse 4v3
- Avslutningsøvelse 4v4
- 4v4
Torsdag
Trening TG1, 18:30 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold:
- Egenfirkant + dynamisk
- Avslutningsøvelse 2v3
- Pasningsøvelse 7v6
- Spill 7v7
*Fin dag for styrke bein
Fredag
Egentrening/fri
Lørdag
Trening TG1, 10:30 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 75 min. Innhold:
- Egenfirkant + dynamisk
- Dødball-kamp
- Posisjonsøvelse 11v9 / 10v8
- Spill opp mot 10v10
Søndag
Kamp borte mot Ready, 13:20. Oppmøte senest 12:25 (Stasjonsveien 24, 0773 OSLO). Tropp: Magnus G, Johannes A, Olav S, Marcus BF, Casper S, Tiam F, Adrian V, Simen S, Caspar H, Theo HV, Henrik R, Ludvik M, Fredrik R, Faustas F, Salim L, Sondre LR
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.