Uke 44 - TG1s "mellomuke"

På grunn av den seine sesongavslutninga i 1. divisjon så blir dette en slags "mellomuke" for TG1 (med forbehold om at Ski-kampen ikke er flyttet etter skrivende stund) uten seriekamp. Det kan hende at vi får ordnet en treningskamp denne uka, enten internt eller mot andre lag. Men uansett så skal det bli ei god og utviklende treningsuke, der vi kan ta nye steg som enkeltspillere og som lag. 

Mandag

Kl. 20:30-21:45. Trening for TG1 (alle som spilte mindre enn 35 min søndag) på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming m/liten possession
• 2v2/3v3 omstillingsspill (uten tilbakespill til keeper)
• 7v7/8v8 spill på halv bane. 3x8 min
• Skadeforebyggende

*Fin dag for styrke overkropp

Tirsdag

KL. 18:30-20:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming med skadeforebyggende
• Possession: 4v4+3
• Spilløvelse
• Spill på stor bane

Onsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for styrke overkropp

Torsdag

KL. 18:30-20:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming med rondo
• Større possession
• Overtallsspill. Fokus: Skape og utnytte gjennombrudd
• Spill på mellomstor bane

Fredag

KL. 17:30-19:30. Videomøte og trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Videomøte
• Oppvarming med pasningsøvelse
• Bølgeøvelse
• Angrep vs. forsvar: Sjanseskaping/forsvar av slottet
• Spill på stor bane

Lørdag

Egentrening/fri

*Fin dag for styrke bein

Søndag

Treningskamp 11:00, oppmøte 10:15. NF Academy - Ullern Nesøya kunstgress. Matta, Luca, Nicco, Albert, Peder, Jone, Alex, Gaas, Lucas, Ibrahim, Moe, Trym, Gaas, Hågå, Joachim, Paul