Uke 49 - Frihelg og første lys tennes
Postet av Ullern Fotball den 28. Nov 2020
![](https://azure.content.bloc.net/froala/200000222/5429/2020/11/28/127783499-822879515174839-1779532189533599767-n.jpg?autorotate=true&width=1024&quality=90)
Vår første 90 minutter er unnagjort, de 10 ekstra minuttene skal en aldri kimse av, de er tøffe i vår spillestil. Så vi legger opp til en noe lettere uke for å sikre at vi ikke drar på oss noen unødvendige skader etter en sånn kraftanstregelse.
Minner om betaling av grunnavgift og sats vinter. Begynner å purre enkeltvis fra onsdag. Setter stor pris på om den jobben blir så liten som mulig.
Nye ansvarsfordelinger legges ut på FB gruppen vår og gjelder fra kommende uke.
Man 30.nov
Kl.20.30 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming+skadeforebyggende, pasningsøvelse uten motstand, pasningsøvelse rondo 8v2 med en berøring og spill med soner. Ferdige kl.22.00.
Tirs 1.des
Fri/egentrening
*Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet.
Ons 2.des
Kl.19.00 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming, pasningsøvelse 7v2 i to bokser, possession med fokus på vending av spill (pasninger på tvers/diagonalt) og spill 7v7/9v9. Ferdige kl.20.30.
Tors 3.des
Kl.19.30 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming/prepp, pasningsøvelse 4+1v2, EPE 9X30m, 2v2 øvelse og spill 3v3/4v4 på to baner med 7er mål. Ferdige kl.21.00.
Fre 4.des
Kl.18.30 - Frivillig rolletrening. Vi har halv bane. Jeg låser ut baller og annet utstyr etter behov. Dere planlegger hva dere skal gjennomføre. Har plassen til kl.19.45.
Lør 5.des
Fri/egentrening
Søn 6.des
Fri/egentrening
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
![G19: Ullern 6-1 Lørenskog i Interkrets](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/9/6/456707275-1683837685745038-5505178949187104399-n.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
G19: Ullern 6-1 Lørenskog i Interkrets
06.09.2024
![Uke 36 - Lokaloppgjør mot Ready!](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/9/1/1725192636709.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 36 - Lokaloppgjør mot Ready!
01.09.2024
![Uke 36: Den herlige høsten er her](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/8/30/457403647-10169047644520363-4457171926176111394-n.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 36: Den herlige høsten er her
30.08.2024