Uke 45 - første som Ullern G11

Da er vi godt i gang allerede og fra og med nå vil det komme ut en ukeplan hver søndag ettermiddag hvor dere kan lese litt om uken vi skal i gang med! Informasjonskanalen angående treningstidspunkt, treningsinnhold, osv vil alltid være nettsiden vår og IKKE spond eller facebook. 

Merk at på fredag har vi sosial samling for hele kullet på klubbhuset rett etter trening!

Huskeliste til alle treninger:

• Fravær meldes senest kl12:00 den aktuelle dag. 
• Vi er ferdig skiftet 100% klar med alt av eget utstyr på plass senest 5 min før økten starter. 
• Vi trener i Ullernkolleksjonens bekledning. 
• Vi har på oss jakke, ull- eller superundertøy, hals, hue og hansker når det er kaldt
• Vi takker alltid for økten, uansett hvordan det har gått!

UKE 45

Mandag: Trening Sats kl 15:00 (oppmøte seinest 14:50 for alle som ikkje slutter seint på skole)

Innhold: Konkurranse, fotballsprinter og spill 7'er/5'er

*Inndeling i 3 grupper

Onsdag: Trening Sats kl 15:00 (oppmøte seinest 14:50 for alle som ikkje slutter seint på skole)

Innhold: Konkurranse, pasningsøvelse og spill 5'er

*Inndeling i 4 grupper

Fredag: Trening ALLE kl 15:00 (oppmøte seinest 14:50 for alle som ikkje slutter seint på skole)

Innhold: Konkurranse, avslutninger og spill 7'er/5'er

*Inndeling i 3-4 grupper