Uke 14 - seriestart 2. div

Da er det endelig seriestart i 2.div også!

Nye treningsdager: En 'vanlig' uke for TG1 vil være trening mandag, onsdag, fredag og kamp lørdag, mens TG2 vil ha mandag, kamp onsdag, fredag, og lørdag eller søndag. Tider vil variere litt fra uke til uke, men ikkje veldig.

Kommende uke er litt spesiell pga kamp onsdag for begge lag og Grancup søndag for lag 1. Mer info om den cupen kommer tirsdag/onsdag. 

Foreldremøte mandag: I og med at vi er blitt såpass mange nye blir det et kort (45 min) foreldremøte på mandag kl 18:00. Vi tenkte å kjøre en liten spillestilspresentasjon før Mads går kort gjennom status for kullet og litt fremtid. 

Styrketrening denne uken: I og med at det er kamp både onsdag og søndag blir det vanskelig med styrke bein denne uken. For de av dere som fortsatt ønsker å få gjort det så er etter økten mandag eller etter kampen onsdag den beste dagen for det. 

UKE 14

Fravær meldes seinest kl 12:00!

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. Joggesko har vi alltid i sekk/bag og klare til å bruke til nedjogg. 

Ordensmenn denne uken: Fabin G, Herman V, Ole-Christian Kran

Ordensmenn tg2 denne uken: Peder og Leo 

Oppgaver: Pumpe 23 baller, ta ut de hvite og grønne vestene + stabelen med G05 hattene + stabelen med de flate G05 hattene. Dette gjør dere i god tid før treningen starter og sørger for at utstyret står klart på banen til vi kommer ut. 

Tema: Høyt press + etablert angrep

Mandag:

Foreldremøte kl 18:00 i klubbhuset - spillestil + generell status for kullet

TG1 18:45: Video fra 18:45 i klubbhuset. Ekstensiv oppvarming, Spill 7v7/8v8 (Tema: Høyt press + etablert angrep).

TG2 16:30: Trening på hullebergmyra. Oppvarming med og uten ball, Posessionøvelse og Spill. 

Tirsdag:

Fri/egentrening

*Styrke: Overkropp gjør dere denne dagen

Onsdag:

1.div: Haslum v 05.1 kl 18:00 (oppmøte 17:15 på Haslumbanen). Tropp: Mikkel, Dugstad, Johannes, Olav, Ludvig, Sean, Trym, Gaas, Schneidt, Theodor HV, Theo, Fabian, Varden, OC, Støfring

2.div: Kjelsås vs 05.2 kl 20:15 (oppmøte 19:30 på Grefsen stadion) Tropp: Magnus, Nikolai, Max, William, Otto, Molly, Aasen, Bull, Erlend, Peder, BS, Bela, Thomas Due, Haakon, Victor, Leo, Shane, Peter

Torsdag:

*Styrke: Overkropp gjør dere denne dagen

Fredag:

Keepertrening kl 16.30  for Magnus og Nico

TG1-2 kl 19:00 (18:50)

TG1 – Ekstensiv oppvarming m/skadeforebyggende, struktur med fokus på etablert angrep, spill så stor bane som mulig (3x10 min)

TG2 – Ekstensiv oppvarming m/skadeforebyggende, 1v1 og 2v2 omstilling & overganger, spill på så stor bane som mulig 7v7/8v8 (3x10 min) 

Lørdag:

Fri

Søndag:

Lag 1: Gran Cup - Mer info kommer

TG2 kl 13:00 - Oppvarming med og uten ball, passningsøvelse, spill + konkurranse

"The difference between a successful person and others is not a lack of strength, not a lack of knowledge, but rather in a lack of will"

-Vincent T. Lombardi