Uke 22: Korsvoll tirsdag

Siste uken i mai og vi ser frem til å få brynt oss på et topplag igjen. Vi må være på vårt aller aller beste om vi skal ha en sjanse til å oppnå resultatet vi ønsker oss. Slottet må forsvares ;) 

Ons 27.mai

Kl.16.45 - Oppmøte i gard

Kl.17.00 - Klare ute. Innhold: Foam, aktivering, pass uten motstand, innleggskamp og rondo. Styrke ben sammen i gymmen. Ferdige kl.18.30. 

Tors 28.mai

Fri/egentrening

* Passende dag for annen fysisk trening som ikke tar på bena. 

Fre 29.mai

Kl.16.45 - Oppmøte i gard. 

Kl.17.00 - Klare ute. Innhold: Aktivering inkl skadeforebyggende, spilløvelse/minispill, spill og en liten headekonk. Ferdige kl.18.15. 

Lør 30.mai

Kl.13.00 - MSA vs Konnerudi

Kl.14.30 - Oppmøte i gard. 

Kl.14.45 - Klare ute, vi starter med en gang kampen er over. Innhold: Aktiv + prepp/1v1, Fotballsprinter og spill stor bane. Styrke ben. Ferdige kl.15.55. 

Søn 31.mai

Fri/egentrening

* Passende dag for annen fysisk trening som ikke tar på bena.