Uke 37: Oppsal 2 mandag borte
Postet av Ullern Fotball den 5. sep 2026
Prestasjoner fører til resultater over tid, vi må bare stole på prosessen og fortsette å levere gode prestasjoner. Det er det eneste vi får gjort noe med.
Man 7.sept
Kl.20.15 - Kamp vs Oppsal 2 på Trasop. Oppmøte kl.19.15.
Tirs 8.sept
Kl.18.30 - Trening. Innhold: Foam, aktivering, possession og småbanespill. Ferdige kl.19.30.
Ons 9.sept
Fri/egentrening
* Fin dag for overkropp og annet som ikke tar på bena.
Tors 10.sept
Kl.18.30 - Trening. Innhold: Aktivering + skadeforebyggende, spilløvelse og spill mindre bane. Ferdige kl.20.00.
Kl.18.30 - G19 vs Skeid (B)
Fre 11.sept
Kl.17.30 - Trening. Innhold: Konkurranse, aktivering, prepp, 1v1, minispill og spill større areal. Ferdige kl.19.00.
Lør 12.sept
Fri/egentrening
Søn 13.sept
Fri/egentrening
Uke 37 - Kort tur til Nordre Åsen
Postet av Ullern Fotball den 4. sep 2026
Tre gode prestasjoner på rad, og hele 9 nye poeng inn på konto! ⚽
Nå handler det om å ikke være fornøyd med det vi har gjort, men fortsette å jakte på utvikling, høyere kvalitet og enda bedre prestasjoner fremover. Vi jobber på!
RUTINER:
- Fravær seinest 12:00
- KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
- Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart
Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.
Utstyrsansvarlig: HEUER
Garderobeansvarlig: SEAN ADA
Mandag
Kl.16.45 - Oppmøte i garderoben
Kl.17.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
*Fin dag for å trene styrke bein
Tirsdag
Fri/egentrening
*Kun bevegelighet - ingen styrketrening!
Onsdag
Kl.18.20 - Møte i garderoben
Kl.18.30 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
*Fin dag for å terpe på ting etter økt
Torsdag
Kl.18.30 – G19 IK A vs Skeid på Nordre Åsen kgress. Oppmøte senest 17.30 i garderoben. Tropp: Kommer.
Kl.20.15 – G19 1.div vs Oppsal på Ullernbanen. Aktuelle her får direkte beskjed.
Fredag
Kl.17.45 – Møte i garderoben.
Kl.18.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
*Baneplass etter økt til egentrening
Lørdag
Fri/egentrening
*Fin dag for lett egentrening / bevegelighet
Søndag
Kl.17.45 - Oppmøte i garderoben
Kl.18. - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
*Felles bevegelighet etter økt