Uke 35 - To lokaloppgjør og spennende bortekamp
Postet av Ullern Fotball den 27. Aug 2022
Tre kamper denne uka, og to av dem er lokaloppgjør mot Heming og Ready. Den siste er mot Klemtsrud. Det kaller jeg ei god uke! Ellers er det ingenting nytt under solen - vi bare gønner på videre.
SAMHOLD - TRIVSEL - KVALITET - ENGASJEMENT
Mandag
KAMP (2. div.) - Ullern vs. Ready 2 kl. 18:30 på CC Vest Arena. Oppmøte senest kl. 17:45 i garderobe 7. Tropp: Matta, Trym, Markus, Luca, Utheim, Mikkel B, Tekken, Sondre, Alex, Moe, Steen, Jone, Paul, Max
*Fin dag for styrke overkropp for dem som hadde kamp i går, og styrke bein for dem som har kamp mot Ready.
Tirsdag
KL. 18:30-20:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Oppmøte før tida i gamle klubbhus.
- Video
- Rondo
- Pasningsøvelse
- Trang possession
- Headeleiken/Albert-leiken
Onsdag
KL. 16:15-17:45. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Oppmøte senest 10 minutter før ferdig skiftet og klar med utstyr.
- Oppvarming med skadeforebyggende
- Intensiv possession/spilløvelse med retning
- Bølgeøvelse
- Spill
- Styrke bein etter kamp
Torsdag
Egentrening/fri
*Fin dag for styrke bein eller egentrening på banen
Fredag
Egentrening/fri
*Fin dag for styrke overkropp eller egentrening på banen
Lørdag
KL. 10:00-11:30. Trening for TG1 på KG2. Oppmøte senest 10 minutter før ferdig skiftet og klar med utstyr.
- Oppvarming m/pasningsøvelsene fra tirsdag
- Minispill - Tema: Overtall i bredden av banen
- Dødballspill
- Spill på så stor bane som mulig
- Fin dag for kampforberedende egentrening
Søndag
KAMP (2. div.) - Klemetsrud vs. Ullern kl. 16:30 på Mortensrud kunstgress. Oppmøte senest kl. 15:45 på garderoben på Mortensrud. https://www.fotball.no/fotballdata/kamp/?fiksId=7946356 Tropp: Christian (08), Trym, Elias, Mikkel B, Gaas, Peder, Sondre, Alex, Steen, Paul, Moe, Tekken, Myhre, Hågå
KAMP (1. div.) - Ullern vs. Heming kl. 18:45 på CC Vest Arena. Oppmøte senest kl. 17:55 i garderobe 8. https://www.fotball.no/fotballdata/kamp/?fiksId=7946225 Tropp: Matta, Markus, Marius, Sebastian, Luca, Sam, Tran, Jone, Lucas, Stefan, Aksel, Osci, Albert, Moe, Peder
*Styrke bein etter kamp anbefales.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.