Uke 16 - Vårstemning!
Postet av Ullern Fotball den 16. Apr 2022
Lag 1 går på ei uke uten oppsatt kamp, men i skrivende stund sitter Anders og forsøker å flytte kamper for å få til noe denne uka her også. Lag 2 møter Oppsal på Trasop kunstgress på søndag. Vi håper alle har hatt en fin påskeferie og at man er klar til nye tak og mer moro i uka som kommer.
Litt is før påskeferie smakte godt. Nå er gutta klare for hardt arbeid igjen!
Mandag
KL. 18:30-20:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming
- Rolletrening/possession
- Spilløvelse: Overtallsspill (veggspill i fokus)
- Spill på mellomstor bane (5v5-7v7)
- Styrke bein etter trening
Tirsdag
Egentrening/fri
*fin dag for styrke overkropp
Onsdag
KL. 16:30-18:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming
- Liten possession/position
- Treballsøvelse: Angrep av boks
- Spill på halv bane på langs
*Fin dag for styrke bein etter økt.
Torsdag
Egentrening/fri
*Fin dag for styrke overkropp
Fredag
KL. 19:00-20:30. Trening for TG1 på Hullebergmyra. Innhold:
- Oppvarming
- Stor possession/position
- 1v1/2v1-situasjoner
- Spilløvelse
Lørdag
KL. 14:45-16:15. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming
- Medium possession/position
- Dødballer
- 11v11
- 6v6/5v5 for dem som ikke spiller mot Oppsal
Søndag
KAMP - Oppsal vs. Ullern 2 kl. 17:00 borte på Trasop. Oppmøte kl. 16:20 (40 min. før) i garderoben på Trasop. Tropp: Matta, Utheim, Elias, Nicco, Emil, Peder, Sondre, Hågå, Osci, Jone, Alex, Gaas, Myhre, Jokke, Paul, Theodor K
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.