Uke 18 - Fortsetter med forsvarsspill

Postet av Ullern Fotball den 2. Mai 2021

Ikke så mange endringer på ukeplanen denne uka. Vi fortsetter å jobbe med forsvarsspill, noe som er veldig viktig i vår spillestil.
På mandag tar vi tre profilbilder av alle spillere på 08-kullet, møt opp med rød genser (blå hvis du er keeper) så tar vi bilde både før og etter treningen.
Vi krysser fingrene for at mai kommer med flere lettelser og at vi snart får lov å spille kamp mot andre lag!

Tema: Forsvarsspill - fortsette å presse.

Utstyrsansvarlige

Alle hjelper å samle inn baller, kjegler og vester etter økta er ferdig.

Mandag
KL. 15.00 - 16.30 
Trening + FOTOGRAFERING FØR OG ETTER TRENINGEN

Innhold TG1: Rondo + skadeforebyggende, 1v1 omstillingsspill, 5v5/6v6 spill. 

Innhold TG2: Rondo, skadeforebyggende, 1v1, spill 3v3.

Tirsdag

Keeperøkt kl 14.10 - 15.30 med Daniel Garcia.

Onsdag

KL. 18.30 – 20.00 Trening TG1 på CC Vest

Innhold TG1: Oppvarming, 4v4+3 possession, spill 4v4.

KL. 19.00 – 20.30 Trening TG2 på Gamlebanen

Innhold TG2: Rondo, possession, spill 9v9.

Torsdag

KL. 17.30 – 19.00 Trening 

Innhold TG1: Rondo, possession, spill på stor bane. 

Innhold TG2: Oppvarming, rød-gul-blå-1v1, spill 4v4.

Fredag

Egentrening med ball / Styrkeprogram

Lørdag

Egentrening med ball / Styrkeprogram

Søndag  

Kl. 17.00 - 18.30 Trening 

Innhold TG1: Rondo, sprints, spill, konkurranse.

Innhold TG2: Oppvarming, sprints, spill, konkurranser.

Keeperne med Garcia første 20 min.


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc