Uke 14 - Utviklingen vår på trening.

Postet av Ullern Fotball den 4. Apr 2021

Alle har lyst å trene sammen, med kontakt og spille kamper mot andre lag, men det er dessverre ting som vi ikke kan styre og som vi ikke burde bruke energi på. Ting som vi faktisk kan gjøre noe med vil vi gjerne fokusere på og bruke energi på, og dette blir vårt hovedtema denne uka. Hvordan kan du som spiller ta steg hver gang du er på trening? hvordan kan gruppa du trener med bidra til at DU tar steg? Hvilke ting kan du styre for å bli bedre i fotball? Hva bør vi fokusere på under trening? Alle disse spørsmål skal vi prøve å få et svar på under treninger denne uka, noe som vil føre til at vår standard på trening blir høyere denne sesongen.  

NB!: Noen små endringer i treningstidene i ukene fremover. Mandag og torsdag starter vi en halv time tidligere enn vanlig. 

Tema: Vår utvikling på trening - kan den bli bedre?

Utstyrsansvarlige

Alle hjelper å samle inn baller, kjegler og vester etter økta er ferdig.

Mandag
KL. 19.00 - 20.30 Frivillig trening, send mld til treneren din om du kommer.

Tirsdag

Keeperøkt kl 14.10 - 15.30 med Daniel Garcia.

Onsdag
KL. 16.30 – 18.00 Trening TG Oslo på CC Vest Arena

Innhold TG1: Rondo, pasningsøvelse, sonespill, volleykonk. 

Innhold TG2: Oppvarming, konkurranse, sonespill.

(Keepere med Garcia første 45 min av økta)

KL. 20.00 – 21.00 Trening TG Bærum på Jarmyra

Innhold: Rondo, pasningsøvelse, sonespill.

Torsdag

KL. 17.30 – 19.00 Trening TG Oslo på CC Vest Arena

Innhold TG1: Rondo, rolledel, sonespill.

Innhold TG2: Firkant, skuddøvelse, sonespill.

KL. 20.00 – 21.00 Trening TG Bærum på Jarmyra

Innhold: Rondo, rolledel, sonespill. 

Fredag

Egentrening med ball / Styrkeprogram

Lørdag

Egentrening med ball / Styrkeprogram

Søndag  

Kl. 17.00 - 18.30 Trening TG Oslo på CC Vest Arena

Innhold TG1: Konkurrase + rondo, rolledel, sonespill.

Innhold TG2: Firkant, 2v2 på småmål, sonespill.

KL. 15.00 – 16.30 Trening TG Bærum på Jarmyra


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc