Uke 11

Postet av Ullern Fotball den 1. Mar 2021

Man 15.mars

Fri/egentrening

*Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet.

Tirs 16.mars

Kl.17.30 - Trening. Innhold: Oppvarming, skadeforebyggende, pasningsøvelse uten motstand, avslutninger/skudd/skåre mål og sonespill. Ferdige kl.19.00. 

Ons 17.mars

Fri/egentrening

*Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Tors 18.mars

Kl.16.30 - Trening. Innhold: Oppvarming, konkurranser, rolletrening og sonespill. Ferdige kl.18.00. 

Fre 19.mars

Kl.18.30 - Trening. Oppvarming, prepp, EPE, Fotballsprinter og sonespill. Ferdige kl.20.00. 

Lør 20.mars

Fri/egentrening

*Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Søn 21.mars

Mulig vi legger inn en ekstra økt her om noen vil ha det, evt egentrening. 

Fri/egentrening

*Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc