Uke 2 - gøy er det uansett!

Postet av Ullern Fotball den 8. Jan 2021

Vi merker ikkje et fnugg av misnøye selv om vi nå må ha 1m avstand på trening. Alle smiler, ler og trener godt og det viser at denne gjengen har opparbeidet seg gode vaner!


UKE 2

Fravær meldes seinest kl 12:00!

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Super-/ullundertøy er også lurt å ha innerst mot huden. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Tema: Kommunikasjon (defensivt) + gjennombrudd sentralt (offensivt)

Mandag:

Trening kl 15:00 (14:50): Konkurranse, avslutninger + sonespill og skadeforebyggende trening

Tirsdag:

Basisprogram, styrkeprogram og/eller lek med ball

Keepertrening kl 14:15 

Onsdag:

Trening kl 16:30 (16:20): Konkurranse, teknikktrening + sonespill

Torsdag:

Basisprogram, styrkeprogram og/eller lek med ball

Fredag:

Trening kl 16:30(16:20): Konkurranse, teknikktrening + sonespill

Lørdag:

Basisprogram, styrkeprogram og/eller lek med ball

Søndag: 

Basisprogram, styrkeprogram og/eller lek med ball


“I think it’s important to have discipline and patience. You should focus on the goal and you should not let go of it, no matter what it is – and you should not listen to anyone who says you cannot do it. You just have to make up your mind, think about what you want to do and make sure you don’t lose the vision of your goal”

  • Felix Baumgartner (første mennesket til å bryte lydmuren uten motor)

0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc