Uke 48 - Klart for sesongs første kamp lørdag

Postet av Ullern Fotball den 21. Nov 2020

Som sagt etter treningen fredag er jeg veldig godt fornøyd med starten på dette G17 prosjektet. Dere som enkeltspillere og dermed som gruppe har virkelig hevet standarden for hvordan vi fremstår på trening. La oss ta dette enda et steg videre kommende uke som avsluttes med internkamp på lørdag. 

Ons 25.nov

Kl.19.00 - Trening. Innhold: Oppvarming, teknisk trening i roller, spilløvelse med fokus på spill i dybden og spill. Ferdige kl.20.30. 

Tors 26.nov

Kl.18.30 - Trening. Innhold: Oppvarming/prepp, pasningsøvelse 3v1, fotballsprinter og spill 7v7/9v9 med fokus på det fysiske. Ferdige kl.20.00. 

Styrke ben. 

Fre 27.nov

Fri/egentrening

Styrke overkropp

Lør 28.nov

Kl.13.30 - Internkamp med kampstart kl.14.00. 3X30 min. 

Søn 29.nov

Restitusjon og gjennomgang video på egenhånd. 


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc