Uke 26 - Ferietid rett rundt hjørnet

Postet av Ullern Fotball den 20. Jun 2020

Siste uke med "normal" trening er over oss. Været av det varmere slaget om dagen, så husk å unngå solen og drikk jevnlig på dager det er trening for få et maksimalt utbytte. Da menes det IKKE at en skal sitte inne og spille TV spill hele dagen, men å unngå lengre perioder i direkte solsteiken. Reis på stranden, men finn skygge og kjøl dere ned. 

Tors 25 juni

Kl.15.00 - Trening TG.1 og 2. Innhold: Oppvarming med konkurranse, pasningsøvelse 7v2 på en berøring, 1v1 øvelser og spill på to baner. Ferdig kl.16.30. 

Fre 26 juni

Kl.16.30 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming, skadeforebyggende, pasningsøvelse 4v4+3 og struktur/spill 11v11. Ferdige kl.18.00. 

Kl. 16:00 - Trening TG.2 på Ullernbanen. Innhold: Oppvarming med ball, langpasningskonkurranse, avslutningskonkurranse og headekonkurranse. Sammenlagt vinner. 

Lør 27 juni

Fri/egentrening

Søn 28 juni

Kl.12.00 - TG.1 Internkamp. Samme lag som sist helg. 


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc