Uke 26 - Ferietid rett rundt hjørnet
Postet av Ullern Fotball den 20. Jun 2020
Siste uke med "normal" trening er over oss. Været av det varmere slaget om dagen, så husk å unngå solen og drikk jevnlig på dager det er trening for få et maksimalt utbytte. Da menes det IKKE at en skal sitte inne og spille TV spill hele dagen, men å unngå lengre perioder i direkte solsteiken. Reis på stranden, men finn skygge og kjøl dere ned.
Tors 25 juni
Kl.15.00 - Trening TG.1 og 2. Innhold: Oppvarming med konkurranse, pasningsøvelse 7v2 på en berøring, 1v1 øvelser og spill på to baner. Ferdig kl.16.30.
Fre 26 juni
Kl.16.30 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming, skadeforebyggende, pasningsøvelse 4v4+3 og struktur/spill 11v11. Ferdige kl.18.00.
Kl. 16:00 - Trening TG.2 på Ullernbanen. Innhold: Oppvarming med ball, langpasningskonkurranse, avslutningskonkurranse og headekonkurranse. Sammenlagt vinner.
Lør 27 juni
Fri/egentrening
Søn 28 juni
Kl.12.00 - TG.1 Internkamp. Samme lag som sist helg.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.