Uke 24 - Grisetaklinger og dueller fortsetter!!

Postet av Ullern Fotball den 31. Mai 2020

Hei igjen! Under følger ukeplanen, tidspunkt og innhold.


Jeg er veldig skuffet over de som ikke melder fravær. Det gjør det vanskelig å planlegge økter med rett innhold.

Uansett; det var veldig godt å begynne med vanlig spill igjen. Håper det gjør det nok gøy til å komme på trening.

Jeg håper jeg ser dere alle til uka, og at flest mulig møter for å grisetakle! Som alltids er jeg tilgjengelig for en hyggelig prat på facebook eller på 97619810.

Mandag

Egentrening/fri

*Fin dag for å trene overkropp

Tirsdag

Kl. 21:00-22:00. Trening på CC vest. Innhold: 

  • Oppvarming uten ball
  • Pasningsøvelse (3v1/4v1)
  • Småbanespill (4v4)

Onsdag

KL. 19:30-21:00. Trening på CC vest. Innhold:

  • Oppvarming med ball
  • Pasningsøvelse med soner
  • Spill med maks antall deltagere 

Torsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for å styrke føtter

Fredag  

Egentrening/fri

*Fin dag for å trene kjernemuskulatur

Lørdag  

Egentrening/fri

*Fin dag for å spenst/hurtighet

Søndag

KL. 14:00-15:30. Trening på CC vest. Innhold:

  • Oppvarming uten ball 
  • Frispill vs høyt press 
  • Spill med maks antall deltagere 

0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc