Uke 22 - trening lørdag og søndag

Postet av Ullern Fotball den 22. Mai 2020

Vi nærmer oss juni og vanlige treninger igjen - bare å holde ut litt til så kan vi endelig trene slik fotball skal trenes! 

Kommunikasjon: Det er fryktelig viktig utpå en fotballbane. Vi ønsker å skape spillere som snakker med munnen og kroppen. Vi ønsker spillere som hjelper hverandre både når vi har ballen og når motstanderen har den. Vi jobber mye med at spillerne skal si hva de mener og vil at mottakeren av beskjeden skal gjøre. Konkret, høylytt og lettfattelige beskjeder er oppskriften vår. Kommunikasjon utenfor banen med dere foreldre er også avgjørende for at ting skal fungere optimalt - her viste helgen at vi har et stykke å gå før vi er på et akseptabelt nivå. Fravær skal meldes i god tid og seinest kl 12:00 samme dag som trening (selvsagt tidligere når treningen er tidlig). 

Oppmøte: Oppmøte til alle treninger er seinest 10 minutter før treningsstart. Det betyr at en må planlegge for å komme seg på sykkelen eller i bilen tidlig nok til å rekke dette. Vi planlegger med x-antall spillere på trening og x-antall tilpasset det vi trenger til de ulike øvelsene vi skal gjennom. Da trenger vi at alle er presise slik at vi slipper å omrokkere etter at treningen er i gang. 

Huskeliste til alle treninger:

  • Fravær meldes seinest kl 12:00 den aktuelle dag
  • Vi er ferdig skiftet 100% klar med alt av eget utstyr på plass senest 10 min før økten starter
  • Vi trener i Ullernkolleksjonens bekledning
  • Vi har på oss jakke, ull- eller superundertøy, hals, hue og hansker når det er kaldt
  • Vi takker alltid for økten, uansett hvordan det har gått!

UKE 22

Mandag:

Trening (sats) kl 15:00 (14:50) på Gamlebanen – Konkurranse, del-øvelse + sonespill

Tirsdag:

Alle gjennomfører basisprogrammet

Onsdag:

Trening (sats) kl 15:00 (14:50) på Gamlebanen – Konkurranse, del-øvelse + sonespill

Torsdag:

Alle gjennomfører basisprogrammet

Fredag:

Trening (alle) kl 15:00 (14:50) på Gamlebanen – Konkurranse, del-øvelse + sonespill

Lørdag:

Ekstratrening sats kl 13:30 (13:20) på CC Vest Arena

Keepertrening kl 13:45

Søndag:

Ekstratrening sats kl 10:00 (09:50) på CC Vest Arena


"It's the winning mentality," De Ligt says. "It's the mentality of improving every day, becoming better every day and the discipline to do that. That's what you see here."


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc