Uke 21 - frihelg

Nå er det ikke slik at helgene er fylt med mange kamper eller treninger uansett, men vi tar oss uansett ei frihelg der det ikke blir noe som helst "obligatorisk" aktivitet fra og med fredag til og med søndag. Vi legger inn ei frivillig økt for satsningsgruppene på fredag. Dere melder dere da på denne økten, ikke meld forfall. Send melding til deres trener før kl. 12:00 samme dag, senest.

Foreløpig ser det ut til at vi må trene på samme måte en god stund til. Heldigvis har vi vist til nå at det ikke er et stort problem for guttene, da det går an å ha mange morsomme økter likevel.
TG2 på økt tirsdag kveld. 15 gutter og god stemning! 

"Samhold, hvit og rød - det er tid for å blø"

Ukeplan TG3: Trening ONSDAG med TG2.

Mandag

KL. 15:00-16:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold: 

• Oppvarming i grupper
• Fotballsprinter
• Sonespill + stasjoner

KL. 16:30-18:00 Trening for TG2 på Hulleberg. Innhold: 

• 2v2-øvelse
• Sonespill

Tirsdag

Egentrening/fri

*fin dag for fotball OG basistrening!

Onsdag

KL. 15:00-16:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold: 

• Oppvarming individuelt: Forbered ei perfekt oppvarming for deg selv
• 10-minuttern
• Firkant
• Sonespill på liten bane + stasjoner

KL. 16:30-18:00 Trening for TG2 og TG3 på Hulleberg. Innhold:

• Konkurranser

Torsdag

KL. 13:30-15:30. Trening for satsningsgruppene på CC Vest Arena. Innhold TG1:

• Oppvarming i grupper
• Rolletrening
• Possession
• Sonespill

Innhold TG2:

• Konkurranse
• Sonespill

Fredag

Egentrening/fri

*fin dag for fotball OG basistrening!

Lørdag

Egentrening/fri

*fin dag for fotball OG basistrening!

Søndag

KL. 18:30-20:00. Frivillig trening for TG1 på Hullebergmyra. Send melding til Anders (uansett hvilken gruppe du er på) innen 12:00 samme dag for å melde deg på treningen. Innhold: 

• Fås på feltet!

KL. 18:30-20:00. Frivillig trening for TG2 på Gamlebanen - lille på enden. Innhold:

• Fås på feltet!