Uke 19 - Torsdag kan det skje ting

Postet av Ullern Fotball den 2. Mai 2020

Da prøver vi stadig å få gjennomført treninger så nærme det normale som mulig, nå er regelen endret til 5 stk i grupper og 1m avstand og så får vi se hva de sier på torsdag. 

Om det skjer noe da så kan det bli endringer i planene. 

Mandag 4 mai

TG.1 - Fri/egentrening

TG.2 - Fri/egentrening

Tirsdag 5 mai

Kl.15.30 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming 2 og 2 (10 min), prepp, pasningsøvelse 4X3 min og sonespill/rolletrening. 

Kl.19:00 - Trening TG.2. Innhold: oppvarming i grupper (med og uten ball), sonespill + side-øvelse ved godt oppmøte. (Hulleberg). 80 min

Onsdag 6 mai

TG.1 - Fri/egentrening

TG.2 - Fri/egentrening

Torsdag 7 mai

Kl.15.30 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming 2 og 2 (10 min), hurtighet og sonespill. 80 min. 

Kl.20:00 - Trening TG.2. Innhold: felles oppvarming med ball, overtall og rolletrening. 80 min. (Gamle kgb).

Fredag 8 mai

Kl.19.00 - Trening TG.1. Innhold: Pasningsøvelse og sonespill. 80 min. 

Kl.16:00 - Trening TG.2. Innhold: felles oppvarming uten ball, pasningsøvelse uten motstand og sonespill. 90 min. (Gamle kgb).

Lørdag 9 mai

TG.1 - Fri/egentrening 

TG.2 - Fri/egentrening

Søndag 10 mai

Kl.17.30 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming, hurtighet og sonespill. 80 min. 

Kl.16:00 - Trening TG.2. Innhold: felles oppvarming uten ball, fotballtennis, konkurranser og avslutninger. 60 min. (CC vest).


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc