Uke 4 - Halvveis til treningsleir

Postet av Ullern Fotball den 19. Jan 2020

Da er jeg tilbake fra Portugal og med i bagasjen mye interessante og lærerike erfaringer som vi skal snakke om gjennom uken. Fra torsdag reiser jeg bort på nytt når Riga Cup med 2006 gjengen står for tur, så Gajardo styrer da resten av uken. Forfall inn mot kampene meldes til Gaja. 

Kamper for begge lag til helgen. 

Man 20.jan

Fri/egentrening

*Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet 

Tirs 21.jan

Kl.16.30 - Spillermøte TG.1 i klubbhuset. Tema: Erfaringer fra Sporting og Benfica. 

Kl.19.00 - Trening TG.3. 

Hosp til G19: Ole, Railo og Bendik. 

Ons 22.jan

Kl.20.00 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming/skadeforebyggende, pasningsøvelse, taktisk trening - spill bakfra mot høyt press og 11v11 spill. 

Hosp til G19: Mats, Ole, Railo og Bendik. 

Tors 23.jan

Kl.19.30 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming, pasningsøvelse 4v2 3X2 min, Taktisk spilldel i soner mot 4-4-2 press og evt spill 10v10/11v11. Ferdige ca kl.20.45. 

Kl.19.30 - Trening TG.3. 

Fre 24.jan

Kl.20.15 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming, pasningsøvelse i fullskala og taktisk trening/spill 11v11. 

Lør 25.jan

Lag 1 restituerer på egenhånd og lag 2 tropp må få kjent litt på ballen før kampen i morgen søndag. Ledig på banen frem til kl.11.30 og mellom 14 og 15. 

Søn 26.jan

Kl.17.00 - Lag 2 vs Lyn på Kringsjå. Oppmøte kl.16.15. Tropp: Maks, Jonatan, August, Casper, Ludvik, Talstad, Philip - Henrik - Simen - Slåstad, Ivers, Johannes, Viktor, Sletten og OP. 


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc